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 Unsere sanfte Wassergymnastik
Lernen Sie mit unserer Wassergymnastik, dass Medium Wasser mit seinen positiven Eigenschaften für Körper, Psyche und Wohlbefinden kennen. Die Gruppengymnastik findet unter fachkundiger Anleitung von Diplomsportlehrern im Tiefwasser statt.
Erleben Sie im Tiefwasser eine Entlastung bis zu 5/6 ihres Körpergewichtes. Dadurch werden Bewegungsabläufe möglich, die an Land nicht bzw. nur beschwerlich durchführbar sind. |
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Die Belastungen für Gelenke und Wirbelsäule sind durch den Auftrieb im Wasser besonders gering, sodass die gesamte Muskulatur ihres Körpers besonders schonend gekräftigt und mobilisiert werden kann. Über den Wasserwiderstand lassen sich die Übungsbelastungen ohne großen Aufwand stufenlos variieren.
Darüber hinaus ist unser Bewegungsangebot jeweils auf ihre individuellen Möglichkeiten abgestimmt.
Unsere Wassergymnastik ist ideal geeignet für Fitness- und Gesundheitsbewusste jeden Alters sowie als Therapieform bei verschiedenen Erkrankungen.
Verbessern Sie Ihr
 Allgemeinbefinden
Leistungsfähigkeit sowie
Beweglichkeit
durch ein sanftes Training im Wasser.
» Zu den Schwimmzeiten
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Impressum© Rehabilitations- und Gesundheitssportverein leichter leben e.V. |
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